<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Naturalne Kosmetyki &#187; Anka</title>
	<atom:link href="http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/author/admin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.naturalnekosmetyki.com</link>
	<description>Zioła i inne cuda Natury dla zdrowia i urody</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Jul 2010 05:17:17 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Natura Officinalis 3 zboża krem do skóry dojrzałej – recenzja produktu</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/06/natura-officinalis-3-zboza-recenzja/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/06/natura-officinalis-3-zboza-recenzja/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 16:41:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recenzje poduktów]]></category>
		<category><![CDATA[Cera dojrzała i zmęczona]]></category>
		<category><![CDATA[Produkty recenzje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Skusiła mnie nowość jaką wypatrzyłam ostatnio w drogerii: Natura Officinalis krem do cery dojrzałej z serii 3 zboża. Bardzo ładne opakowanie zawiera krem lekko natłuszczający. Jest to krem o lekkiej konsystencji, która bardzo łatwo się rozsmarowuje i pachnie w ładny, naturalny sposób charakterystyczny dla kosmetyków nieperfumowanych.  
Używałam przez pewien czas i w mojej ocenie krem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Skusiła mnie nowość jaką wypatrzyłam ostatnio w drogerii: Natura Officinalis krem do cery dojrzałej z serii 3 zboża. Bardzo ładne opakowanie zawiera krem lekko natłuszczający. Jest to krem o lekkiej konsystencji, która bardzo łatwo się rozsmarowuje i pachnie w ładny, naturalny sposób charakterystyczny dla kosmetyków nieperfumowanych.  </p>
<p>Używałam przez pewien czas i w mojej ocenie krem dobrze nawilża skórę, ale zostawia lekki tłusty film, który wałkuje się podczas nakładania podkładu. Możliwe, że inne osoby nie będą miały takiej obserwacji.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-258" title="krem-do-cery-dojrzalej" src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2010/06/krem-do-cery-dojrzalej-300x225.jpg" alt="krem-do-cery-dojrzalej" width="300" height="225" /></p>
<p>Producent pisze na słoiczku: „Nawilża, uelastycznia, regeneruje, wygładza.  98% składników naturalnych, składniki są certyfikowane ekologicznie, nie zawiera kompozycji zapachowych i barwników, bez dodatku sztucznych silikonów. </p>
<p>A na kartoniku jest więcej informacji: „Krem do skóry dojrzałej zawiera olejek pozyskiwany z oliwek (skwalan), innowacyjny kompleks roślinny oraz masło z nasion konopi indyjskich, które rozświetlają, uelastyczniają skórę, a także spłycają i wygładzają zmarszczki. Dobroczynne działanie wody z jęczmienia oraz ekstraktów i wyciągów z trzech zbóż: owsa, pszenicy oraz jęczmienia sprawia, że skóra jest silnie nawilżona, odżywiona i wygładzona. Krem do skóry dojrzałej Natura Officinalis przeznaczony jest dla osób po 40. roku życia. Można go stosować zarówno na dzień jak i na noc.  </p>
<p>Krem nie zawiera</p>
<ul>
<li>Sztucznych konserwantów (parabenów).</li>
<li>Kompozycji zapachowych, które często uczulają.</li>
<li>Sztucznych barwników i silikonów.</li>
</ul>
<p>Aż 98% składników zawartych w kremie pochodzi z naturalnych upraw, a ich skład jest certyfikowany ekologicznie. Karton użyty do wykonania tego opakowania powstał z drewna pochodzącego z lasu zarządzanego wg ekologicznych zasad. Krem Natura Officinalis swój zapach zawdzięcza naturalnym zawartym w nim składnikom. Testowano dermatologicznie.”</p>
<p><strong>Skład</strong></p>
<p>Aqua, Hordeum vulgare plant extract, wheat germ oil, caprylic/capric triglyceride, glycerin, oil extract of oat, oil extract of barley, oil extract of wheat, gliceryl stearate citrate, cetyl alcohol, isopropyl palmitate, cannabis, sativa seed oil, Squalane, dipalmitoyl hydroxyproline, hydrogenated vegetable oil, manganese gluconate, olive extract, sodium acrylate/sodium acryloyldimethyl, taurate copolymet, tocopherol, isohexadecane, polysorbate 80, captylyl glycol, phenoxyethanol, hexylene glycol, sodium phytate.  </p>
<p><strong>Termin przydatności</strong> 01.2011 – kupiłam w marcu, więc nie wiem czy posiada 12 czy 24 miesięcy przydatności do użycia.  </p>
<p><strong>Producent:</strong> Nowe Sp. z o.o., ul. Kopińska 25/11, Warszawa </p>
<p><strong>Plusy</strong></p>
<p>- Duża ilość deklarowanych na opakowaniu składników naturalnych.</p>
<p>- Brak substancji zapachowych i barwników.</p>
<p>- Bardzo ładne opakowanie.</p>
<p>- Etykietka na słoiczku oznaczona pismem Braille’a – brawo!</p>
<p><strong>Minusy</strong></p>
<p>- Brak daty produkcji na słoiczku. Jest tylko na kartoniku, ale to za mało. </p>
<p>- Nieznany producent – po przejrzeniu sieci, nie znalazłam informacji na temat producenta, również na stronie Natura Officinalis. A szkoda, bo produkt robi ciekawe wrażenie.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/06/natura-officinalis-3-zboza-recenzja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zioła w kosmetyce</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/06/ziola-w-kosmetyce/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/06/ziola-w-kosmetyce/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 06:41:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Naturalne Kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[zioła w kosmetyce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=253</guid>
		<description><![CDATA[‘Ja? Ulegam reklamie? Nigdy!’ To najczęstsza deklaracja każdej z nas, a jednak wielkości budżetów marketingowych wpompowywane przez nowoczesną kosmetykę w media i rynek powodują, że chcąc nie chcąc ulegamy sugestii. Wydaje nam się, że rzeczywiście substancje wynalezione ‘w nowoczesnych laboratoriach’ są najskuteczniejsze we wspomaganiu różnych problemów związanych z urodą. A przecież również nowoczesna kosmetyka używa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>‘Ja? Ulegam reklamie? Nigdy!’ To najczęstsza deklaracja każdej z nas, a jednak wielkości budżetów marketingowych wpompowywane przez nowoczesną kosmetykę w media i rynek powodują, że chcąc nie chcąc ulegamy sugestii. Wydaje nam się, że rzeczywiście substancje wynalezione ‘w nowoczesnych laboratoriach’ są najskuteczniejsze we wspomaganiu różnych problemów związanych z urodą. A przecież również nowoczesna kosmetyka używa substancji ziołowych, choć czasem się do tego nie przyznaje.     </p>
<p>Zioła w kosmetyce są stosowane od tysięcy lat i świadczą same najlepiej o swojej własnej skuteczności. Gdyby nie były skuteczne, dawno pamięć o nich by zaginęła. Dzisiaj każda z nas, dokonując rozsądnych wyborów, powinna o nich pamiętać i włączyć je do swojej codziennej pielęgnacji.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-254" title="ziola-w-kosmetyce" src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2010/06/ziola-w-kosmetyce1.JPG" alt="ziola-w-kosmetyce" width="533" height="400" /></p>
<p>Trzeba trochę tę wiedzę usystematyzować i wiedzieć, jakie są podstawowe grupy substancji ziołowych do zastosowania w pielęgnacji.  </p>
<p>Pomimo tego, że wymieniam poniżej grupy poszczególnych substancji warto pamiętać, że w cennych roślinach znajdują się nie tylko substancje, które umiemy nazwać i wiemy, jakie jest ich działanie. Nauka nie zgłębiła jeszcze wszystkich tajników natury i często w roślinie oprócz substancji znanych są takie, których nauka jeszcze nie poznała, a których obecność jest konieczna, aby siła oddziaływania była większa. Dlatego też pojedyncze, wyizolowane składniki są czasem mniej skuteczne niż gdyby zastosować wyciąg z całej rośliny. Zioła w kosmetyce są nieocenione.     </p>
<p>Antyseptycznie i ściągająco działają garbniki.</p>
<p>Wygładzająco, uspokajająco, namaszczająco i leczniczo działają składniki śluzowate.</p>
<p>Tkankę łączną wzmacniają składniki krzemowe, ponieważ stymulują ukrwienie naskórka.</p>
<p>Pobudzająco o ożywiająco na cały organizm działają olejki eteryczne.</p>
<p>Oczyszczająco, dezynfekująco i pobudzająco na wydzielanie naturalnego, ochronnego płaszcza kwasowego skóry działają saponiny, siarka i glikozydy.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/06/ziola-w-kosmetyce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak zrobić mydło kastylijskie</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/04/jak-zrobic-mydlo-kastylijskie/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/04/jak-zrobic-mydlo-kastylijskie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 07:37:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciało]]></category>
		<category><![CDATA[Dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[Jak zrobić samemu]]></category>
		<category><![CDATA[Jak zrobić]]></category>
		<category><![CDATA[Mydło kastylijskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=242</guid>
		<description><![CDATA[Mydło kastylijskie składa się w 60% z oliwy z oliwek, a jeśli dodasz do niego skórkę z pomarańczy i płatki nagietka, to otrzymasz mydło, z którym nie wiesz co lepiej jest zrobić: użyć do celów toaletowych czy zjeść&#8230;.  żartuję oczywiście, bo mydła jeść nie wolno pod żadnym pozorem.  
Takie właśnie miałam wrażenie, kiedy odpakowałam niepozornie zapakowaną paczuszkę [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mydło kastylijskie składa się w 60% z oliwy z oliwek, a jeśli dodasz do niego skórkę z pomarańczy i płatki nagietka, to otrzymasz mydło, z którym nie wiesz co lepiej jest zrobić: użyć do celów toaletowych czy zjeść&#8230;.  żartuję oczywiście, bo mydła jeść nie wolno pod żadnym pozorem.  </p>
<p>Takie właśnie miałam wrażenie, kiedy odpakowałam niepozornie zapakowaną paczuszkę nadaną w Irlandii przez koleżankę bloggerkę. Pachnie jak ciasto pomrańczowe &#8211; aż szkoda, że nie mogę tu załączyć zapachu.</p>
<p>Takie mydło można zrobić samemu w domu &#8211; poniżej przepis.  </p>
<p> <img class="aligncenter size-full wp-image-243" title="mydlo-kastylijskie" src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2010/04/mydlo-kastylijskie1.jpg" alt="mydlo-kastylijskie" width="533" height="400" /></p>
<p><strong>Składniki</strong></p>
<ul>
<li>750 g oliwy z oliwek, ale jeśli robisz pierwszy raz, może być inny tłuszcz, ale wtedy będą inne ilości oraz proporcje w stosunku do ilości wodorotlenku sodu, które podaję poniżej</li>
<li>90,79-96,84 g wodorotlenku sodu/sody kaustycznej (NaOH)  </li>
<li>249 g wody destylowanej lub naparu ziołowego zgodnego z własną preferencją</li>
<li>dodatkowe składniki podnoszące walory wizualno-aromatyczne dodaj według własnych upodobań np. rozdrobniona skórka pomarańczowa, płatki nagietka (z naparu), olejki eteryczne, kawę, płatki owsiane</li>
</ul>
<p>Podane ilości wody i wodorotlenku sodu trzeba dokładnie odmierzyć, ponieważ jeśli NaOH będzie za mało, mydło będzie maziste i mniej trwałe, a jeśli za dużo będzie zbyt ostre.</p>
<p>Jeśli robisz mydło po raz pierwszy, możesz użyć innego oleju (nie będzie szkoda, jak coś nie wyjdzie). Wtedy proporcje tłuszcz/NaOH będą następujące:</p>
<p>750 g oleju słonecznikowego/ 91,13-97,20 NaOH</p>
<p>750 g oleju palmowego/94,84-101,16 NaOH</p>
<p>750 g margaryny/90,79-96,84 NaOH</p>
<p>750 g oleju z pestek winogron/ 86,74-92,52 NaOH</p>
<p>Inne oleje można sobie przeliczyć na <a href="http://www.naturseife.com/Seifenrechner/default.htm" target="_blank">tej stronie dostępnej w j. niemieckim</a>.</p>
<p>W tabelce ‘Basisöle, Spezialöle und Zusatzstoffe’ wpisz w gramach ilość wybranego tłuszczu, z którego chcesz zrobić mydełko, bez ‘g’ za cyferkami. Następnie kliknij ‘Lauge berechnen’ i  w nowym okienku otworzy się strona &#8211; po lewej jest lista i waga użytych tłuszczy (możesz wpisać więcej niż 1), a po prawej w tabeli ‘Laugentabelle (NaOH)’ znajdziesz ilość procent niezmydlonego tłuszczu w gotowym mydle ‘% Überschussfett’ oraz  <br />
ilość potrzebnego NaOH.</p>
<p>Na dole znajdziesz opisy:</p>
<p>0-3% (na pomarańczowo) niezmydlonego tłuszczu daje mydło ostre, nie nadające się użytku toaletowego, co najwyżej co prania.</p>
<p>4-10% (na lawendowo) niezmydlonego tłuszczu daje dobre mydło toaletowe.</p>
<p>11-15% (na zielono) niezmydlonego tłuszczu daje mydło miękkie i mniej trwałe – można je chcieć uzyskać tylko w określonych wypadkach.</p>
<p>Proporcje wody określaj zawsze w stosunku do ilości użytych tłuszczy i powinna to być zawsze 1/3 użytego tłuszczu. Większa ilość wody powoduje większą miękkość mydła i jest to sprawa gustu – jak zrobisz mydełko kilka razy sama będziesz wiedzieć najlepiej. Eksperymentuj również z mniejszą ilością wody.</p>
<p>Argumenty za mniejszą ilością wody w mydle domowej roboty: mydełko szybciej schnie i po cięciu jest gotowe na następny dzień oraz jest ładniejsze &#8211; mniejsze prawdopodobieństwo, że zostanie zdeformowane przy wyjmowaniu, ale to akurat tylko optyczny mankament</p>
<p>Można również zamiast NaOH użyć wodorotlenku potasu (KOH), wtedy proporcje do tłuszczu będą zupełnie inne – możne je także przeliczyć w w/w kalkulatorze.</p>
<p> <strong>Sprzęt</strong></p>
<ul>
<li>garnek stalowy lub emaliowany – bez żadnych uszkodzeń, bez teflonu i innych powłok</li>
<li>2 słoiki – jeden mniejszy, drugi większy</li>
<li>drewniana łyżka</li>
<li>gogle pływackie lub narciarskie</li>
<li>grube gumowe rękawice</li>
<li>dokładna waga elektroniczna</li>
<li>pudełeczka lub foremki drewniane lub plastikowe</li>
</ul>
<p><strong>Jak zrobić mydło</strong><br />
Po pierwsze założyć gogle i rękawice, najlepiej założyć ubranie z długim rękawem, pochować jedzenie, naczynia i sztućce oraz otworzyć jak szeroko okno. </p>
<ul>
<li>Odważ wodorotlenek sodu (NaOH) i umieść  w mniejszym słoiczku.</li>
<li>Odmierz wodę, wlej do większego słoika i ustaw go w zlewozmywaku.</li>
<li>Powoli wsypuj wodorotlenek sodu do wody – cały czas delikatnie i powoli mieszając. W wyniku reakcji chemicznej słoik nagrzeje się do temperatury ok. 70C. Zostaw do lekkiego ostygnięcia do temp. 40-50C.</li>
<li>Tłuszcze podgrzej na ogniu do temperatury 40-50C i zestaw.</li>
<li>Gdy zarówno tłuszcz, jak i zawartość słoiczka będą miały podobną temperaturę 40-50C możesz je zacząć łączyć.</li>
<li>Powoli wlewaj zasadę do tłuszczu, cały czas powoli mieszając drewnianą łyżką.</li>
<li>W miarę ochładzania masa będzie powoli gęstnieć i po około 15 minutach osiągnie konsystencję budyniu.</li>
<li>Można wtedy już zacząć przelewać do przygotowanych pudełeczek i naczyń.</li>
<li>Zanim przelejesz do foremek/pudełeczek, dodaj inne składniki wybrane według własnego upodobania.</li>
<li>Na 24 godziny koniecznie trzeba jeszcze napełnione naczynia zawinąć w coś co zatrzyma temperaturę, gdyż nadal w mieszaninie będą zachodzić reakcje chemiczne (zmydlanie)</li>
<li>Na następny dzień, pokroić mydło na kostki i zostawić w spokoju na 4-6 tygodni.</li>
<li>Używać lub obdzielić przyjaciół po upływie 4-6 tygodni, gdyż dopiero wtedy można używać.</li>
</ul>
<p><strong>Uwaga!</strong><br />
Roztwór NaOH jest silnie żrący, dlatego koniecznie trzeba przestrzegać zasad bezpieczeństwa podczas przygotowania roztworu i pracy z nim.</p>
<p>Jeśli zasada wejdzie kontakt ze skórą, należy spłukać dużą ilością zimnej wody, a w razie dostania się do oczu trzeba natychmiast jechać do lekarza.</p>
<p>Nigdy nie wlewaj wody do suchego wodorotlenku sodu (NaOH).</p>
<p>Suchy NaOh przechowuj w zamkniętym, koniecznie opisanym opakowaniu i umieść w bezpiecznym miejscu.<br />
Jeśli zachowasz ostrożność ryzyko poparzenia jest małe. Samo NaOH ma postać kuleczek, które nie tak łatwo porozsypywać, ale mimo to pracuj z nim uważnie i powoli.  </p>
<p>NaOH można kupić w hurtowniach chemicznych lub w Internecie.</p>
<p><strong>Koszty</strong></p>
<p>Koszt ogólny wyprodukowania sobie 1 kilograma mydełka w domu jest uzależniony w największym stopniu od użytego tłuszczu i może się wahać od 11 zł do 25 zł, co po podzieleniu na kostki ok. 100 g wychodzi 1,1 zł do 2,50 zł.</p>
<p><strong>Mydło jak powstaje i czym jest od strony chemicznej? </strong><br />
Produkcja mydła, nawet domowym sposobem jest oparta na jednej z najstarszych  syntez chemicznych. Mydło powstaje w reakcji <strong>hydrolizy glicerydów (tłuszcze)</strong>. Hydroliza ta prowadzi do otrzymania soli kwasów tłuszczowych i gliceryny. Przykładem soli jest &#8211; palmitynian sodowy C<sub>15</sub>H<sub>31</sub>COONa lub wodorotlenek sodowy NaOH. Mydło jest mieszaniną soli sodowych i wyższych kwasów tłuszczowych.</p>
<p>Mydła różnią się od siebie składem i metodą obróbki. Można zrobić je z oliwy z oliwek, wtedy otrzymamy <strong>mydło kastylijskie</strong>, a po dodaniu alkoholu uzyskasz  <strong>mydło przezroczyste</strong>, można zrobić dyspersję powietrza w mydle i otrzymasz  <strong>mydło w wodzie</strong>, można dodawać substancje aromatyczne, zapachowe, bakteriobójcze i barwniki.<br />
Jeżeli zamiast soli sodowej użyjesz wodorotlenku potasu, to uzyskasz miękkie (maziste) <strong>mydło potasowe tzw. mydło szare)</strong>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/04/jak-zrobic-mydlo-kastylijskie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cera dojrzała i zmęczona będzie wdzięczna za naturalne maseczki z fasoli, ziemniaków lub twarogu</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/04/cera-dojrzala-naturalne-maseczki/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/04/cera-dojrzala-naturalne-maseczki/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 06:25:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cera dojrzała i zmęczona]]></category>
		<category><![CDATA[Twarz]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarszczki]]></category>
		<category><![CDATA[Naturalne maseczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=230</guid>
		<description><![CDATA[Cera dojrzała i cera zmęczona naprawdę będzie wdzięczna za naturale maseczki: fasolową, ziemniaczaną i twarogową, ponieważ są niezwykle odżywcze, wygładzają zmarszczki i napinają cerę. Maseczka ziemniaczana dodatkowo jeszcze odświeża i wygładza cerę szorstką.
Warto sięgnąć po naturalne składniki i domowe sposoby &#8211; te kosmetyki są nie tylko zdrowsze, bogate w substancje odżywcze, ale również przyjazne dla [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cera dojrzała i cera zmęczona naprawdę będzie wdzięczna za naturale maseczki: fasolową, ziemniaczaną i twarogową, ponieważ są niezwykle odżywcze, wygładzają zmarszczki i napinają cerę. Maseczka ziemniaczana dodatkowo jeszcze odświeża i wygładza cerę szorstką.</p>
<p>Warto sięgnąć po naturalne składniki i domowe sposoby &#8211; te kosmetyki są nie tylko zdrowsze, bogate w substancje odżywcze, ale również przyjazne dla kieszeni. Koszt 1 takiej maseczki wynosi od 10 do 50  groszy!</p>
<p><strong>Maseczka Fasolowa</strong><br />
<img class="size-full wp-image-237 alignright" title="maseczki-naturalne" src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2010/04/maseczki-naturalne2.jpg" alt="maseczki-naturalne" width="300" height="199" />Składniki: filiżanka białej fasoli, łyżka stołowa olejku migdałowego, sok z połowy cytryny i łyżka miodu pszczelego.<br />
Białą fasolę namoczyć na noc, a następnie gotować, aż będzie miękka. Przecisnąć przez drobne sitko lub rozgnieść widelcem na drobną papkę. Dodać olej migdałowy, sok z cytryny i łyżkę miodu. Nałożyć na twarz i szyję na 15 minut. Zmyć wodą gorącą, a następnie spłukać zimną.</p>
<p><strong>Maseczka Ziemniaczana</strong><br />
Składniki: 1 ziemniak ugotowany w mundurku, odrobina mleka i 1 żółtko.<br />
Ziemniak ugotuj i rozgnieć widelcem. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj aż uzyskasz gęstą masę. Podgrzewamy ją na wrzątku do temperatury, jaką jesteś w stanie znieść. Do podgrzania użyj naczynia szklanego lub porcelanowego. I jak najbardziej gorącą nałóż na twarz i szyję. Całość nakryj jeszcze wilgotnym kompresem, który podnosi skuteczność maseczki. Ze względu na wysoką temperaturę, uwaga na cery z problemami naczyniowymi. Maseczkę utrzymuje się przez 20 minut i zmywa gorącą wodą, po czym spłukuje zimną.</p>
<p><strong>Maseczka Twarogowa</strong><br />
Składniki: 2 łyżeczki twarogu, sok z 1/2 cytryny, 1 łyżka mleka.<br />
Wszystko wymieszaj i nałóż na twarz i szyję. Maseczkę utrzymuje się przez 30 minut. Poprawia ukrwienie, odżywia skórę – jest to maseczka szczególnie polecana do cery dojrzałej i starzejącej się – można używać nawet do 3 razy w tygodniu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/04/cera-dojrzala-naturalne-maseczki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cera tłusta: jak zrobić krem tymiankowy?</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/03/cera-tlusta/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/03/cera-tlusta/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 13:14:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cera tłusta i zanieczyszczona]]></category>
		<category><![CDATA[Jak zrobić samemu]]></category>
		<category><![CDATA[Twarz]]></category>
		<category><![CDATA[Tymianek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=224</guid>
		<description><![CDATA[Ten wspaniały krem pachnący tymiankiem jest szczególnie polecany do cery przetłuszczającej się i zanieczyszczonej, ze względu właśnie na znane od wieków antyseptyczne i lecznicze właściwości tymianku. Do tego kremu użyjesz aromatycznego olejku tymiankowego. Podobnie jak w wielu innych przypadkach, olejek tymiankowy każda cera znosi inaczej, a więc jeśli się zdarzy, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, natychmiast [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ten wspaniały krem pachnący tymiankiem jest szczególnie polecany do cery przetłuszczającej się i zanieczyszczonej, ze względu właśnie na znane od wieków antyseptyczne i lecznicze właściwości tymianku. Do tego kremu użyjesz aromatycznego olejku tymiankowego. Podobnie jak w wielu innych przypadkach, olejek tymiankowy każda cera znosi inaczej, a więc jeśli się zdarzy, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, natychmiast odstaw krem a cera zapewne się uspokoi.<br />
Krem tymiankowy można stosować zarówno na dzień jak i na noc. Przeczyszcza pory i uspokaja skórę, dzięki czemu skóra odzyska ładny, czysty wygląd.<br />
<img src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2010/03/tymianek1.jpg" alt="tymianek" title="tymianek" width="450" height="400" class="aligncenter size-full wp-image-225" /></p>
<p>Składniki:<br />
5 g wosku pszczelego<br />
5 g masła kakaowego<br />
10 g bezwodnej lanoliny (1 czubata łyżka od herbaty)<br />
25 g słodkiego olejku migdałowego<br />
15 g olejku z pestek winogron<br />
30 g wody hammamelisowej<br />
4 krople olejku tymiankowego<br />
Wosk pszczeli, masło kakaowe i lanolinę rozpuszczasz na wrzątku. Jak się rozpuszczą, dodajesz olejek migdałowy i olejek z pestek winogron – i podgrzewasz do temperatury 60C. W osobnym naczyniu do tej samej temperatury podgrzej wodę hammamelisową i dodaj ją do stopionej masy tłuszczowej i mieszaj mikserem do ostudzenia. Gdy krem ostygnie do temperatury ciała, dodaj olejek tymiankowy i mieszaj do kompletnego wystudzenia. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/03/cera-tlusta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zużyte fusy z kawy poprawiają urodę i zatrzymują pieniądze w portfelu.</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/03/zuzyte-fusy-z-kawy/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/03/zuzyte-fusy-z-kawy/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 05:37:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cellulit]]></category>
		<category><![CDATA[Ciało]]></category>
		<category><![CDATA[Dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[Peelingi]]></category>
		<category><![CDATA[Fusy z kawy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[Fusy z kawy stają do walki z cellulitem, martwym naskórkiem na twarzy, stopach i dłoniach, dodają włosom blasku i usuwają przykre zapachy. Czytaj dalej jeśli chcesz się dowiedzieć jak to zrobić. Postanowiłam o tym napisać, bo jak sama spróbowałam, to przyznaję, że efekty są zaskakujące! Dzielę się z wami tymi metodami, bo warto ich spróbować, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fusy z kawy stają do walki z cellulitem, martwym naskórkiem na twarzy, stopach i dłoniach, dodają włosom blasku i usuwają przykre zapachy. Czytaj dalej jeśli chcesz się dowiedzieć jak to zrobić. Postanowiłam o tym napisać, bo jak sama spróbowałam, to przyznaję, że efekty są zaskakujące! Dzielę się z wami tymi metodami, bo warto ich spróbować, być piękniejszą i zachować pieniądze w portfelu – bo przecież na zużyte fusy z kawy nie trzeba wydawać pieniędzy, a i tak zwykle lądują w odpadkach. Tym razem, zamiast je wyrzucić ‘wyciśniesz’ z nich do końca wszystkie dobre rzeczy.  </p>
<p><strong>Fusy z kawy usuną przykre zapachy </strong><br />
Fusy z kawy pomogą ci usunąć z rąk zapach cebuli, czosnku czy ryb – zapachy które często zostają na rękach po gotowaniu. Weź trochę fusów z kawy na rękę i masuj nimi obie ręce przez minutę. Potem opłucz ciepłą wodą. Można też stosować na całe ciało pod prysznicem.</p>
<p><strong>Fusy z kawy na oszałamiający blask włosów</strong><br />
Ten przepis pachnie cudnie i daje włosom więcej blasku już po pierwszym użyciu. Uwaga! Ten zabieg nadaje się raczej do ciemnych włosów – może lekko zmieniać ich odcień.  Tutaj wyjątkowo użyjemy świeżo zaparzoną kawę, a nie zużyte fusy.</p>
<p>Zrób mocną kawę z niewielką ilością wody i zostaw do ostygnięcia tak, aby była tylko ciepła. Nałóż powstałą papkę na suche włosy, zawiń folią i trzymaj przez 20 minut. Spłucz ciepłą wodą.</p>
<p>Więcej <a href="http://www.cudnewlosy.pl" target="_blank">o domowych sposobach na piękne włosy znajdziesz tutaj.</a></p>
<p><strong>Fusy z kawy walczą z cellulitem</strong><br />
Większość kosmetyków czy to krem na cellulit czy balsam, zawiera ten sam składnik: kofeinę. Dzięki zużytym fusom z kawy, możesz zrobić sobie samodzielnie w domu kurację antycellulitową. Fusy z kawy powinny być lekko ciepłe, a niektórzy dodają do nich oliwy z oliwek. Radziłabym jednak na początek spróbować z samymi fusami – dzięki temu doświadczysz już po 1 zastosowaniu, jak wspaniały wpływ na skórę mają substancje zawarte w fusach z kawy. Działają nie tylko redukująco na komórki tłuszczowe, ale także wygładzają i odżywiają skórę – już po 1 zabiegu jest gładka i wyjątkowo jedwabista, jak pokryta muślinem – coś wspaniałego po prostu.</p>
<p>Okłady możesz zrobić stojąc w wannie czy brodziku, przed kąpielą lub prysznicem. Możesz również zrobić to stojąc na podłodze – wtedy jednak rozłóż coś dookoła np. folię czy gazety, na które będą spadać fusy w trakcie zabiegu, a ty nie będziesz się denerwować.  </p>
<p>Zmieszaj ćwiartkę filiżanki fusów z łyżką oliwy z oliwek. Fusów może być mniej – wystarczą również 2 łyżeczki, ale to zależy także od wielkości powierzchni na jaką chcesz stosować  – jeśli ważysz ponad normę, to i powierzchnia skóry jest większa, a więc samodzielnie musisz ocenić potrzebną ilość.</p>
<p>Nanoś fusy ręką na problematyczne miejsca i lekko masuj. To nic, że sporo z nich spadnie na podłogę – wystarczająca ilość zostanie. Jeśli możesz tak zostać kilka minut i nie zamarznąć, to jest OK, ale lepsze efekty będą jeśli miejsca na które naniosłaś fusy zawiniesz się w folię spożywczą i odczekasz spokojnie w ciepełku kilkanaście minut. Spłucz ciepłą wodą.</p>
<p>Najlepsze efekty osiąga się stosując tę metodę przynajmniej 2 razy w tygodniu.  </p>
<p><strong>Fusy z kawy na peeling twarzy</strong><br />
Ten zabieg ujędrni skórę, doda jej witalności, zmniejszy pory i usunie martwy naskórek. Wymieszaj dobrze fusy z kawy z białkiem jajka. Wmasuj delikatnie w skórę twarzy i pozwól wyschnąć. Usuń zmywając ciepłą wodą.</p>
<p>Efekty są zaskakujące – życzę miłego poprawiania urody!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2010/03/zuzyte-fusy-z-kawy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alantoina w kremach nawilżających i przeciwtrądzikowych</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/12/alantoina-w-kremach-nawilzajacych-i-przeciwtradzikowych/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/12/alantoina-w-kremach-nawilzajacych-i-przeciwtradzikowych/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 14:29:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cera sucha]]></category>
		<category><![CDATA[Cera trądzikowa]]></category>
		<category><![CDATA[Skóra sucha]]></category>
		<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[alantoina]]></category>
		<category><![CDATA[Regeneracja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=211</guid>
		<description><![CDATA[Alantoina może być naturalna lub syntetyczna. Powstaje z kwasu moczowego znajdującego się w korzeniach roślin np. żywokost lekarski. Alantoina dodawana do kosmetyków, zwykle pochodzi laboratorium – bo musi zostać pozyskana z naturalnego źródła lub z fabryki, gdzie została wyprodukowana z syntetycznych składników.
W kosmetykach alantoina najczęściej jest stosowana w kremach nawilżających i kremach przeciwtrądzikowych, ponieważ oprócz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Alantoina może być naturalna lub syntetyczna. Powstaje z kwasu moczowego znajdującego się w korzeniach roślin np. żywokost lekarski. Alantoina dodawana do kosmetyków, zwykle pochodzi laboratorium – bo musi zostać pozyskana z naturalnego źródła lub z fabryki, gdzie została wyprodukowana z syntetycznych składników.</p>
<p>W kosmetykach alantoina najczęściej jest stosowana w kremach nawilżających i kremach przeciwtrądzikowych, ponieważ oprócz działania nawilżającego i zmiękczającego, dzięki czemu skóra staje się jedwabiście gładka, ułatwia gojenie się ran i blizn, przyspiesza regenerację skóry, łagodzi objawy łuszczycy i działa przeciwzapalnie.</p>
<p>Rozpuszcza się w wodzie i może być podgrzewana do 100 °C. Podczas robienia kremów, rozpuść alantoinę w fazie wodnej kremu.</p>
<p><img class="size-full wp-image-212 aligncenter" title="zywokost_lekarski" src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2009/12/zywokost_lekarski1.jpg" alt="zywokost_lekarski" width="232" height="300" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/12/alantoina-w-kremach-nawilzajacych-i-przeciwtradzikowych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bluszcz dla urody &#8211; aktywny składnik kosmetyczny</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/11/bluszcz-hedera-helix-dla-urody-aktywny-skladnik-kosmetyczny/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/11/bluszcz-hedera-helix-dla-urody-aktywny-skladnik-kosmetyczny/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 06:08:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Składniki]]></category>
		<category><![CDATA[Cellulit]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie]]></category>
		<category><![CDATA[pajączki]]></category>
		<category><![CDATA[Regeneracja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=195</guid>
		<description><![CDATA[W kosmetyce stosowany jest wyciąg z liści i łodyg bluszczu.    
Substancje zawarte w bluszczu mają pozytywny wpływ na skórę, ponieważ chronią włókna kolagenu i elastyny przed wolnymi rodnikami, usprawniają krążenie limfy, wspomagają eliminowanie toksyn i nadmiaru wody, dzięki czemu przeciwdziałają obrzękom i tworzeniu się cellulitu. Pomaga innym składnikom wnikać w skórę. Bluszcz zmiękcza skórę, dzięki czemu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-196" title="NaOdchudzanieUjedrnianie" src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2009/11/NaOdchudzanieUjedrnianie1.jpg" alt="NaOdchudzanieUjedrnianie" width="300" height="224" />W kosmetyce stosowany jest wyciąg z liści i łodyg bluszczu.    </p>
<p>Substancje zawarte w bluszczu mają pozytywny wpływ na skórę, ponieważ chronią włókna kolagenu i elastyny przed wolnymi rodnikami, usprawniają krążenie limfy, wspomagają eliminowanie toksyn i nadmiaru wody, dzięki czemu przeciwdziałają obrzękom i tworzeniu się cellulitu. Pomaga innym składnikom wnikać w skórę. Bluszcz zmiękcza skórę, dzięki czemu uzyskuje się szybki efekt jedwabistej gładkości.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/11/bluszcz-hedera-helix-dla-urody-aktywny-skladnik-kosmetyczny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krem na noc – dlaczego taki ważny?</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/11/krem-na-noc-%e2%80%93-dlaczego-taki-wazny/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/11/krem-na-noc-%e2%80%93-dlaczego-taki-wazny/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 05:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Krem na noc]]></category>
		<category><![CDATA[Naturalne Kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[Regeneracja]]></category>
		<category><![CDATA[Zmarszczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=188</guid>
		<description><![CDATA[Krem na noc jest ważny bo pracuje wtedy, kiedy ja się lenię &#8211; albo raczej ja śpię, a on dla mnie pracuje.
A tak na poważnie, to krem na noc działa wtedy, kiedy organizm najszybciej się regeneruje, bo najszybciej przyswaja dostarczone substancje odżywcze. Im lepsze składniki w kremie, tym lepiej dla Twojej skóry.
Dlaczego właśnie w nocy regeneracja [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-189" title="KremNaNoc" src="http://www.naturalnekosmetyki.com/wp-content/uploads/2009/11/KremNaNoc1.jpg" alt="KremNaNoc" width="300" height="225" />Krem na noc jest ważny bo pracuje wtedy, kiedy ja się lenię &#8211; albo raczej ja śpię, a on dla mnie pracuje.</p>
<p>A tak na poważnie, to krem na noc działa wtedy, kiedy organizm najszybciej się regeneruje, bo najszybciej przyswaja dostarczone substancje odżywcze. Im lepsze składniki w kremie, tym lepiej dla Twojej skóry.</p>
<p>Dlaczego właśnie w nocy regeneracja jest najszybsza? Dlatego, że od godziny 20.00 do 4.00 nad ranem trwa naturalny cykl asymilacji &#8211; jeden z trzech cykli, jakim podlega ciało w ciągu doby. W czasie jego trwania cała energia organizmu jest skoncentrowana na tym jednym zadaniu.</p>
<p>W ciągu doby ciało podlega 3 cyklom, z których każdy trwa dokładnie 8 godzin w określonej części doby i aby zrozumieć, dlaczego dobry krem na noc jest tak ważny, należy poznać bazowe procesy, jakie odbywają się w ciele podczas tych 3 podstawowych cykli. </p>
<p>3 dobowe cykle ciała to 1) usuwanie/oczyszczanie, 2) rozdzielanie, 3) przyswajanie/ asymilacja,  pozwalają organizmowi prawidłowo działać dzięki dostosowaniu poziomu aktywności mechanizmów wewnątrz ciała, do zadań, jakie są do wykonania w poszczególnych cyklach.</p>
<p>Cykl pierwszy, czyli usuwanie/oczyszczanie trwa od godziny 4.00 rano do 12.00 to czas usuwania z organizmu toksyn. Dlatego po przebudzeniu się dobrze jest wypić szklankę wody, po czym jeść tylko owoce. Inny rodzaj jedzenia dostarczony w tym czasie, przerywa naturalny proces oczyszczania organizmu.</p>
<p>Cykl rozdzielania trwa od 12.00 w południe do 20.00 to najlepszy czas na jedzenie, które zostanie przetrawione i przygotowane według – nazwijmy to &#8211; rozdzielnika. W tym czasie trawienie jest najszybsze.</p>
<p>Cykl przyswajania/ asymilacji trwający od 20.00 do 4.00 rano interesuje Cię najbardziej pod kątem stosowania kremu na noc. Podobnie jak poprzednie 2, ten cykl trwa 8 godzin. W tym czasie organizm rozprowadza dostarczone składniki odżywcze.   </p>
<p>W czasie trwania tego cyklu, stosując dobry krem na noc dostarczamy skórze składniki w czasie, kiedy jest gotowa do ich najszybszej asymilacji i to jest najcenniejsze. Właśnie dzięki wykorzystaniu tego naturalnego mechanizmu, krem na noc najskuteczniej działa opóźniająco na procesy starzenia oraz występowanie i pogłębianie się zmarszczek.</p>
<p>Z tego powodu właśnie ważne jest, jakiej jakości składniki zawarte w kremie na noc dostarczamy skórze. Jeśli są to dobrej jakości bioaktywne składniki naturalne, będą nie tylko dostarczały substancje do asymilacji, ale także będą wspomagały skórę w odzyskiwaniu jej naturalnego mechanizmu regeneracji.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/11/krem-na-noc-%e2%80%93-dlaczego-taki-wazny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Peelingi do twarzy – czy są potrzebne?</title>
		<link>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/10/peelingi-do-twarzy-%e2%80%93-czy-sa-potrzebne/</link>
		<comments>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/10/peelingi-do-twarzy-%e2%80%93-czy-sa-potrzebne/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 09:21:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Peelingi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.naturalnekosmetyki.com/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[Twarz to nie jest podłoga w łazience, którą trzeba szorować – taki komentarz do peelingów przeczytałam kilkanaście tygodni temu na stronie znanego producenta kosmetyków naturalnych i przyznam szczerze, że mnie ta informacja bardzo zaskoczyła. Postawiła do góry nogami wszystko, co do tej pory mówiono o pielęgnacji cery. Wręcz zakazują peelingować cerę, ponieważ to narusza równowagę [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Twarz to nie jest podłoga w łazience, którą trzeba szorować – taki komentarz do peelingów przeczytałam kilkanaście tygodni temu na stronie znanego producenta kosmetyków naturalnych i przyznam szczerze, że mnie ta informacja bardzo zaskoczyła. Postawiła do góry nogami wszystko, co do tej pory mówiono o pielęgnacji cery. Wręcz zakazują peelingować cerę, ponieważ to narusza równowagę skóry, ale zalecają myć codziennie, a nawet 2 razy dziennie, dobrym kosmetykiem do zmywania zanieczyszczeń i makijażu. I to w zupełności wystarczy cerze, która dzięki temu lepiej oddycha i lepiej się samoistnie regeneruje  </p>
<p>Nie byłabym sobą, gdybym nie spróbowała. Zarzuciłam peelingowanie i zaczęłam częstsze mycie dobrym specyfikiem. Sama jestem zdziwiona efektami.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.naturalnekosmetyki.com/index.php/2009/10/peelingi-do-twarzy-%e2%80%93-czy-sa-potrzebne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
